Pilates

Mięśnie głębokie. Stabilizacja. Mocne centrum. Elastyczność. Mobilizacja. W każdy wtorek. Zawsze o godzinie 10:00 w Fitness World.

Bosu

Balans. Stabilizacja. Kształtowanie sylwetki. Koordynacja. Równowaga. W każdy poniedziałek. Zawsze o godzinie 9:00 w Fitness World.

Aquaerobic

W każdy poniedziałek o 10:00 oraz wtorek o 9:00 w Fitness World.

BIOODNOWA aktywnie

Sezon narciarski już wkrótce. Od września zapraszam na trening przygotowujący do sezonu.

    BIOODNOWA personalnie
Trening indywidualny

Aktywność po 40-stce. Wzmocnisz mięśnie. Odzyskasz elastyczność i gibkość. Nabędziesz odporności. Poprawisz kondycję.....a to wszystko dla dobrego samopoczucia.
Close Menu