Nirvana Fitness® Pilates&Joga

Nirvana Fitness to system Body&Mind oparty na połączeniu relaksującej i optymistycznej muzyki, łatwych do wykonania ćwiczeń wzmacniających Pilates i Jogi oraz świadomego rytmicznego oddychania. Efekt: Mięśnie głębokie. Stabilizacja. Mocne centrum. Elastyczność. Mobilizacja. Nirvana Fitness w każdy wtorek. Zawsze o godzinie 10:00 w Fitness World Radisson Blu.

Druga Młodość

Balans. Stabilizacja. Kształtowanie sylwetki. Koordynacja. Równowaga. W każdy czwartek. Zawsze o godzinie 10:00 w Fitness World Radisson Blu.

Aquaerobic

W każdy wtorek i czwartek o 9:00 w Fitness World Radisson Blu.

BIOODNOWA aktywnie

Sezon narciarski twa kilka miesięcy lecz przygotowanie do nart trwa cały rok. Zapraszam na trening personalny przygotowujący do nart.....a to wszystko dla bezpieczeństwa a potem dobrej zabawy i białego szaleństwa.

    BIOODNOWA personalnie
Trening indywidualny

Aktywność po 40-stce. Wzmocnisz mięśnie. Odzyskasz elastyczność i gibkość. Nabędziesz odporności. Poprawisz kondycję.....a to wszystko dla dobrego samopoczucia.
Close Menu